Hoe een sportdrank kiezen ?

Tijdens de inspanning verliest het lichaam vocht. Dit kan oplopen tot meer dan 2% van het lichaamsgewicht en talrijke problemen veroorzaken: flauwtes, spierkrampen, slechte recuperatie en uiteindelijk vermindering van prestaties. Tijdens zware inspanningen maakt het lichaam tevens melkzuur aan waardoor de spieren vlugger verzuren met de bekende resultaten van zware benen en brandend gevoel in de spieren.

Vereisten :
* verloren vocht snel aanvullen
* geen maagproblemen veroorzaken (vrij van zuren)
* gevoel van zware benen voorkomen.

WCup sports drink poeder 1 kg = 20 liter drank Voor alle sporten, zowel voor, tijdens als na de inspanning.

Voordeel :
* anti-kramp en stijve spieren
* zeer maagvriendelijk

Nuttige Tips :
Wacht niet met drinken tot je dorst hebt.
Drink regelmatig (alle 20 minuten) 250 ml.