Wcup Beta Alanine

Beta-Alanine		β-alanine (of bètaAlanine) is een van nature voorkomende niet-essentieel bèta aminozuur. In tegenstelling met andere aminozuren wordt β-alanine niet gebruikt in de biosynthese van belangrijke eiwitten of enzymen. Beta-Alanine vormt samen met het aminozuur L-Histidine een onderdeel van het natuurlijk voorkomende di-peptide Carnosine. Carnosine komt hoofdzakelijk voor in de spieren waar het, door neutralisatie van de waterstof-ionen (H+), de verzuring onder controle probeert te houden . Carnosine neemt 10-20% van de totale buffercapaciteit in type I en II spiervezels voor zijn rekening.(4) De carnosine niveaus in de spieren worden beperkt door de hoeveelheid beschikbare Beta-Alanine. Suppletie met Beta-Alanine resulteert in een toename van de intramusculaire carnosine concentratie van gemiddeld 80,1% (1-2). Effecten van Beta-Alanine op de prestatie, ondersteund door wetenschappelijke studies zijn (1-7): Toename spierkracht & intensiteit. Toename Anaërobe en aerobe uithouding Vertraagt melkzuurvorming in de spieren De beste resultaten worden bekomen met een dosering van 3,2 gr tot 6,4 gr dag( 4 of 8 capsules van 800 mg)(2-3). Best de eerste 2 weken 4 x 800 mg per dag en nadien de dosis eventueel verhogen tot 8 x 800 mg per dag. De eerste effecten op de prestatie kunnen reeds na 2 weken worden vastgesteld. De optimale resultaten worden over het algemeen ervaren na een periode van 3 tot 4 weken. Beta-alanine kan zonder probleem gedurende een periode van 12 weken gebruikt worden.

Gebruik		2 capsules s’morgens en 2 capsules s’avonds.

Verpakking		120 x 800 mg capsules

Aanbevolen verkoopprijs		€ 22,00